Авторские курсы Дарьи Ерохиной
Пройди путь от беременности до восстановления спокойной, уверенной и подготовленной
Три курса, которые дают знания и уверенность на каждом этапе: подготовка к родам, сами роды и восстановление после них. Видео-уроки, гайды, чек-листы и инструкции — в одном личном кабинете.
Без страшных историй
Только то, что реально происходит с телом и как себя вести — без нагнетания и пугающих подробностей.
По клиническим рекомендациям
Программа опирается на актуальные рекомендации по ведению беременности и родов, а не на форумы и мифы.
Всё в одном месте
Видео-уроки, гайды, чек-листы и инструкции — не нужно искать по десяти каналам и группам.
Под рукой в нужный момент
Личный кабинет открыт с телефона — чек-лист «когда ехать в роддom» можно открыть прямо во время схваток.
Для кого этот курс
Для первородящих
Первые роды? Разберём процесс по минутам: от первой схватки до выписки.
Для тех, кто осознанно подходит к родам
Хотите мягкие роды? Изучим биомеханику, техники дыхания и ваши права в роддоме.
Для тех, кто пошёл за вторым
Был негативный опыт? Поможем прожить страхи и составить новый, позитивный сценарий.
Для пар
Рожаете вместе? Сделаем из мужа супер-помощника (практические техники массажа).
Выберите вариант
Выгодное предложение
Весь путь целиком: все три курса
Подготовка к родам, роды и восстановление — доступ ко всем материалам сразу.
Или выберите отдельный курс
Что входит в каждый курс
Видео-уроки
Короткие уроки по каждой теме
Гайды
Подробные разборы тем
Чек-листы
Что сделать и в каком порядке
Инструкции
Пошагово в момент, когда некогда думать
Автор курса
Дарья Владимировна Ерохина
Врач-акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики. Стаж 8 лет, Санкт-Петербург.
Основное место работы: Всеволожский родильный дом, «М+Клиник» (Кудрово).
Образование: Тихоокеанский государственный медицинский университет (лечебное дело), ординатура по акушерству и гинекологии (НМИЦ им. В. А. Алмазова), ультразвуковая диагностика (СПбГУ).
Рейтинг на ПроДокторов: 5,0 · 65 отзывов пациентов.
Частые вопросы
С какого срока беременности начинать?
Курс «Подготовка к родам» можно проходить с любого срока, но большинство слушательниц начинают в третьем триместре, с 28–30 недели.
Доступ ограничен по времени?
Нет, доступ к купленным курсам остаётся у вас навсегда — можно пересматривать материалы и во время следующей беременности.
Можно купить только один курс?
Да, каждый курс продаётся отдельно. Все три вместе — пакетом со скидкой.
Курс заменяет наблюдение у врача?
Нет. Курс дополняет, но не заменяет очное наблюдение и рекомендации вашего акушера-гинеколога.
Есть ли противопоказания к упражнениям и техникам из курса?
Дыхательные практики и движения в курсе рассчитаны на физиологически протекающую беременность. При осложнениях — угрозе преждевременных родов, предлежании плаценты, гестозе и других — обязательно обсудите с наблюдающим врачом, какие именно практики вам подходят.
Подходит ли курс, если планируется кесарево сечение?
Да. В курсе «Роды» есть отдельный блок про плановое и экстренное КС, а курс «Восстановление» отдельно разбирает уход за швом и возвращение к активности после операции.
А если роды начнутся раньше, чем я пройду весь курс?
Доступ остаётся навсегда, и материалы не обязательно проходить по порядку. Если срок поджимает, начните с модулей о предвестниках родов и сумке в роддом — остальное можно доизучить позже, в том числе уже после рождения малыша.
Курс поможет в экстренной ситуации?
Курс даёт знания для спокойной подготовки, но не заменяет неотложную помощь. При тревожных симптомах — кровотечение, резкая боль, отсутствие шевелений плода и подобное — сразу обращайтесь к врачу или вызывайте скорую, не дожидаясь ответа на этот вопрос где-либо ещё.